Zažijte

ČERSTVOU - ZDRAVOU - VÝŽIVU

JĺDLO&TĔLO

Snídaně

Chia Semínka

v mandlovém mléce

•2-3 lžičky Chia semínek
•1 banán
•mandlové mléko
•vrchovatá lžíce Goji

Chia semínka a Goji namočte alespoň na 10 minut v mandlovém mléce. Poté přimíchejte pokrájený banán, přidejte lžičku sladidla a ozdobte ovocem. :)

Ovocný salát s ořechy a datlemi

•2 pomeranče
•1 banán
•6 datlí Medjool
•6 jahod
•10 mandlí
•5 para ořechů

Pomeranče oloupeme a rozdělíme na měsíčky. Všechny ingredience (kromě mandlí) nahrubo pokrájíme a zasypeme mandlemi, které pokrájíme jemněji než ostatní ingredience.:)