Jak ztratit 22 liber Díky této podivné Citronové Dietetě během 2 týdnů

Jak ztratit 22 liber Díky této podivné Citronové Dietetě během 2 týdnů

Existuje mnoho diet, které jsou ale jen málo účinné. To je důvod, proč citronová dieta se stala tak populární, je jednoduchá a efektivní, ale pro někoho může být trochu náročná.

Musíte začít každé ráno se sklenicí vody, citronovou šťávou na lačný žaludek.

Citronová strava je ideální, pokud chcete detoxikovat organismus a trochu zhubnout. Dieta trvá 14 dní a v této době vaše tělo dostane kompletní detoxikaci a zbaví se nadbytečných kil.

Naprogramovat: Každý den budete muset pít citronovou šťávou smíchá s vodou, jen v různých množstvích. 1. den: Citrónová šťáva z 1 citronu, zředit s 1 šálek čerstvé vody. 2. den: Citronová šťáva ze 2 citronů, zředit s 2 šálky čerstvé vody. 3. den: Citronová šťáva ze 3 citronů, zředit s 3 šálky čerstvé vody. 4. den: Citronová šťáva ze 4 citronů, zředit se 4 šálky čerstvé vody. 5. den: Citronové šťávy od 5 citronů, zřídit s 5 šálků čerstvé vody. 6. den: Citronové šťávy od 6 citronů, zředit se 6 šálků čerstvé vody. Citronová šťáva ze 3 citronů, zředit s 10 šálky sladké vody (v tento den byste měli přidat lžíci medu a popíjet nápoj po celý den). 8. den: Citronové šťávy od 6 citronů, zředit se 6 šálků čerstvé vody. 9. den: Citronové šťávy od 5 citronů, zředit s 5 šálků čerstvé vody. Den 10: Citronová šťáva ze 4 citronů l, zředit s 4 šálky čerstvé vody. Den 11: Citronová šťáva ze 3 citronů, zředit se 3 šálky čerstvé vody. Den 12: Citronová šťáva ze 2 citronů se zředí 2 šálky čerstvé vody. Den 13: Citrónová šťáva z 1 citronu se zředí 1 šálkem čerstvé vody. Den 14: Citronová šťáva ze 3 citronů se zředí 10 šálky sladké vody (v tento den byste měli přidat lžíci medu a popíjet nápoj po celý den). Citrónovou šťáva se doporučuje pit najednou, ale pro některé lidi je to obtížné. Pokud to nemůžete vypít najednou, tak se snažte vypít co nejvíce, jako první věc ráno a popíjejte zbytek po celé dopoledne. Jen vypíte všechno minimálně jednu hodinu před jídlem. Poznámka: Pokud máte gastrointestinální problémy, tato dieta může způsobit další problémy, takže to není doporučeno pro tyto lidi.

How I Lost 22 Pounds With This Weird Lemon Diet in Just 2 Weeks

There are a lot of diets out there but few are effective. That’s why the lemon diet has become so popular, it’s simple and effective, but can be a bit challenging for some. You need to start every morning with a glass of lemon water on an empty stomach. The lemon diet is perfect if you want to detoxify your organism and lose weight at the same time. It lasts for 14 days and in that period your body will receive a complete detox and shed off the extra pounds. Program: Every day you’ll need to drink lemon juice mixed with water, just in different amounts. Day 1: Lemon juice from 1 lemon diluted with 1 cup of fresh water. Day 2: Lemon juice from 2 lemons diluted with 2 cups of fresh water. Day 3: Lemon juice from 3 lemons diluted with 3 cups of fresh water. Day 4: Lemon juice from 4 lemons diluted with 4 cups of fresh water. Day 5: Lemon juice from 5 lemons diluted with 5 cups of fresh water. Day 6: Lemon juice from 6 lemons diluted with 6 cups of fresh water. Lemon juice from 3 lemons diluted with 10 cups of fresh water (on this day you should add a tbsp. honey and sip the drink the whole day). Day 8: Lemon juice from 6 lemons diluted with 6 cups of fresh water. Day 9: Lemon juice from 5 lemons diluted with 5 cups of fresh water. Day 10: Lemon juice from 4 lemons diluted with 4 cups of fresh water. Day 11: Lemon juice from 3 lemons diluted with 3 cups of fresh water. Day 12: Lemon juice from 2 lemons diluted with 2 cups of fresh water. Day 13: Lemon juice from 1 lemon diluted with 1 cup of fresh water. Day 14: Lemon juice from 3 lemons diluted with 10 cups of fresh water (on this day you should add a tbsp. honey and sip the drink the whole day). The lemon juice mix is recommended to be drank at once, but some people find this difficult. If you can’t do it at once try to drink as much as you can first thing in the morning and sip the rest throughout the morning. Just drink it all one hour before your meal at least. Note: If you have gastrointestinal issues this diet can cause you further problems so it’s not advised to follow it.

Source:

http://www.healthylifevision.com