5 Super Chutných TEPLÝCH Zimních Smoothies

Kdo opravdu chce vyžehnout studený a mrazivý pití, když se třeseme zimou? Ne my. To je důvod, proč jsme sepsali tyto 5 teplých, uklidňujících, a super sytných recepty, které jsou napřeny sezonním kořením. Přemýšlejte o nich jako krémové čisticí alternativy k horké čokoládě. Všechny recepty se rovnají jednomu jídlu nebo dvou svačin. Vezmi zpět kontrolu nad svým jídlem.

Teple hruško zázvorové Smoothie 1c neslazeného, teplého, mandlového mléka 1 Bosc hruška, vyjadřovaná a nakrájena na plátky 2 lžíce mandlového máslo 1-2 "kusy čerstvého zázvoru, strouhaný nebo jemně nasekané Javorový sirup (volitelně, podle chuti) Přidejte všechny ingredience do mixéru a mixujte do hladka. Není dost teple? Dej to do mikrovlnky na 15 až 30 sekund, nebo dokud se nedosáhne požadované tepl.

Teply Sladký brambor Kořeněny Smoothie 1c neslazeného, teplého, mandlového mléka ½ lg sladké brambory, vařené a rozmačkané na kaši 2 lžíce mandlového másla ½-1 "kus zázvoru, strouhaného nebo jemně nasekaného ½ lžíce javorového sirupu 1 lžička skořice

Přidejte všechny ingredience do mixéru a mixujte do hladka. Není dost teple? Dej to do mikrovlnky na 15 až 30 sekund, nebo dokud se nedosáhne požadované tepl.

Teplý „Banano“ Cokoladove Smoothie 1c neslazeného, teplého, mandlového mléka 1 zralý banán 2 lžíce přírodního arašídového másla 1 ½ lžíce neslazeného kakaového prášku 1 lžička skořice Špetka soli

Teplý Chai Tea Latte Smoothie 1c horkého vařeného chai čaje ½ c kokosového mléka z konzervy, zahřejte v mikrovlnce či na sporáku 2 lžíce mandlového másla 1 "kus zázvor, strouhaný nebo jemně nasekané ½ lžíce javorového sirupy ½ lžičky skořice

Teply „Oatmeal“ se Skořici a Jablkem 1c teple mléko podle volby 1 jablko, vyjadřované a nakrájené na plátky (syrové nebo dušené v kokosovém oleji) ¼ c ovesných vloček ½ lžíce javorového sirupu 1 lžička skořice

Warm Apple-Cinnamon Oatmeal Smoothie

1 c milk of choice, heated in microwave or on stovetop 1 apple, cored and sliced (raw or sautéed in coconut oil) ¼ c rolled oats ½ Tbsp maple syrup 1 tsp cinnamon

The article "5 Ridiculously Tasty Warm Winter Smoothies" originally ran on Prevention.com.