Jak vyrobit Konopné Mléko (Hemp Seeds)

Ať mandlové, hemp (konopné semínko) nebo lískové "mléka" mezi námi zůstanou. To, co bylo kdysi veganské a pouze pro ty s alergie nebo intoleranci na mléčný výrobky, dnes je populární protože to není jen zdravé ale taky velmi chutné. Konopné semena (Hemp) jsou skvělým zdrojem omega-3 mastných kyselin, bílkovin, všech 10 esenciálních aminokyselin, vápníku, draslíku, fosfor, vitamin A a hořčíku. Tento recept je suprové jednoduchý a nevyžaduje mnoho nástrojů. Potřebujete dobrý mixér, tkanou tašku, syrový hadr (nebo kapesník, nebo tkanou tašku na odstředění, trychtýř, velkou misku a flašku.

Udělejte mléko sami podle tohoto receptu a ozvete se, jak to dopadlo.

Složení 1 šálek srdce konopných semínek (hemp seeds)

3 až 4 šálky filtrované nebo pramenitou vodu (3 šálky pro silnější mléko, a až 4 šálky pro tenčí) 1 lžíce kokosového oleje (volitelně) 2 lžíce medu nebo několika kapek stevia Jedna poloviny lžíce vanilkového prášku organické Špetka Himálajské růžové soli (nebo jiné nezpracované mořské sůl)

Postup

Do vysokorychlostního mixéru, přidejte konopná semínka a vodu. Mixuj na vysokou rychlost po dobu dvou minut, dokud se to vše nepromění na mléčnou konzistenci. Zfiltruj přes syrový hadr (nebo kapesník, nebo tkanou tašku) do široké sklene misky. Zlikvidujte tu vlákninu z konopného semínka, která zůstala na syrovém hadru. Opláchněte mixér a nalijte mléko zpět do mixéru. Přidejte kokosový olej (pokud je), med nebo stevia, vanilkový prášek a sůl. Mixuj po krátkou doby.